roulade béton / ground controle

Et oui mes chers followers et followeuses, le skate et le roller, impliquent parfois des contacts au sol pour lesquels il faut être préparé. Et dans ce cadre, rien de tel qu’un entraînement à rouler sur le sol dur pour pallier à un contact au sol sans se blesser. Yes it is, skating and rolling involve falls on the hard ground, and you got to be prepared to deal with it. In this case, nothing but a training to break down on the floor, would help you to protect yourself from injuries…
A noter que la Marchaux Classic est logiquement annulée cette année, et il y a toutes les raisons de penser qu’elle se réinventera pour une formule toute autre, dans le futur, comme pourquoi pas des randos de downhill dans Besançon… ou du skate de déplacement urbain, toujours utile et pratique comme le vélo. Kein farschein für free-ride in Marchaux Classic… Cancelled event sadly…

N’oubliez pas de bien vous échauffer avant d’essayer les roulades, IMPERATIF ! Very important, don’t forget to warm-up before trying to roll on your back to the floor… Otherwise you gonna hurt yourself, sinon vous risquez de vous blesser. It’s a MUST WARM your body…

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